双鸭山集贤老人三日游攻略
本行程以安全、舒适为核心，避免高强度活动，适合老年人结伴或家庭出游。
- 第一天：安邦河湿地自然体验
上午抵达集贤，入住酒店休息。下午游览安邦河湿地公园，漫步木栈道观赏水鸟和芦苇荡，全程平坦易行。傍晚在附近餐厅品尝清淡的东北农家菜。 - 第二天：七星山文化休闲
上午前往七星山景区，乘坐观光车缓行登山，参观地质景观和道教文化遗址，途中设休息点。中午在山下用餐，推荐豆腐宴等软食。下午返回县城，自由参观集贤博物馆，了解本地民俗。 - 第三天：民俗与休闲
上午游览集贤民俗村，体验剪纸或传统手工艺制作，活动强度低。中午选择粥馆或养生餐馆。下午购买当地特产如野生菌菇，随后返程。
贴士：春季或秋季气候适宜；建议携带轻便外套和舒适鞋履；全程注意休息补水。